آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با اصول اساسی این ورزش آشنا شوید. در این بخش, ما لینک به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن لازم است.

یاد گرفتن این نکات, شما می توانید درک بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، تجربه خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

رشته صعود تکنیک ها پایه |

تا انجام مهارت های بنیادی از کوهنوردى , آغاز باآزمایشات در { یک کوهنوردى تجهیز است|.

با| مهارت های اولیه , شما خواهید با چالش های سنگ نوردی بیشتر حساب.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به دنبال یک ورزش م रोانه و فنی هستید، صعود سنگ در یک فضای بسته یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این ورزش مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن محل خود ببرید.

با تکیه کردن بر رینگ‌ها ، خودتان راحت با دیواره بالا بروید و {درنهایت یک مکان شاهکار را به دست.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که نیازمند به توانایی و قوت. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا سطح پیشرفته در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت افزایش سطح اطلاع خود در مورد مواردی تخصصی سنگ نوردی، لازم است که بسیار بسیار از روش‌ها منطبق بر آگاهی فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده باید تا صخره را قوی کند.

این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی بهرمند به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع انتخاب کنید و ارتفاع صخره را بررسی.

• سپس، دسته climbing مانند چکمه مناسب ، وسایل و لنگر را استفاده کنید.

• حرکت خود را آرام و مراقبت انجام دهید ، و دقیقاً با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.

شاید از بافت صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page